Comment faire pour éliminer les tomates pour soulager le reflux acide

Les tomates sont extrêmement acide, ce qui signifie qu'ils peuvent causer des flareups de reflux acide extrêmes. Malheureusement, les tomates sont dans plusieurs aliments différents. plats Pastas, condiments, et même des soupes peuvent être lacées avec suffisamment de tomates pour vous laisser assis toute la nuit. Heureusement, il existe plusieurs façons d'éliminer les tomates de vos recettes sans manger des repas fades.

Instructions

1 Choisissez l' huile d' olive ou de sauces pour pâtes à base d' herbes. Non seulement ces options éliminent les tomates de vos plats de pâtes préférés, mais ils sont extrêmement sains et savoureux ainsi.

2 Recherchez des alternatives de condiments. Ketchup est souvent servi sur des hamburgers, pain de viande et des frites, mais ce n'est pas une bonne option lorsque vous souffrez de reflux acide. Toute personne qui souffre de reflux acide est différent. Choisissez condiments qui travaillent pour vous.

3 Préparez des soupes en utilisant le bouillon plutôt que de la sauce tomate. Sauce tomate peut faire des soupes riches et copieux, mais quand potages sont assaisonnés correctement, ils peuvent aussi être tout aussi riche et copieux.

Conseils et avertissements

  • Si les aliments riches en gras ne se soucient pas de votre reflux acide, vous pouvez utiliser des sauces à base de crème et condiments crémeux.