Comment faire pour réduire la densité des Allergènes

Comment faire pour réduire la densité des Allergènes


Aux États-Unis, 34,1 millions d'Américains souffrent d'asthme et de 40 à 50 millions d'Américains souffrent d'allergies d'intérieur. La plupart des allergènes qui causent ces maladies et symptômes, y compris les moisissures, les pollens, les squames et les acariens peuvent être trouvés à l'intérieur de votre maison. Six sur 10 sont exposés à des squames d'animaux sur une base régulière et huit sur 10 sont exposés aux acariens. Minimiser la densité des allergènes commence à l'intérieur de votre maison avec quelques changements à votre routine régulière.

Instructions

1 Gardez vos portes et fenêtres fermées. Alors que le beau temps invite la plupart des gens d'ouvrir les fenêtres, cette invite également le pollen à l'intérieur. Garder les fenêtres fermées et l'utilisation de la climatisation minimise le pollen et réduit également les acariens de la poussière, car l'humidité a été réduite.

2 Passez l' aspirateur sur vos tapis au moins une ou deux fois par semaine en utilisant un aspirateur avec un filtre HEPA pour réduire la poussière de l'aspirateur met dans l'air.

3 Dust toutes les surfaces de la maison sur une base régulière. Utilisez un chiffon humide ou de vernis pour vous permettre de recueillir la poussière plutôt que de le disperser dans l'air.

4 Lavez tous Les draps de lit une fois par semaine dans l' eau chaude pour tuer les acariens. Placez les oreillers ou les articles qui ne peuvent être lavés dans un récipient hermétique pendant au moins 48 heures pour tuer les acariens décoratifs.

5 Utilisez un déshumidificateur pour contrôler l'humidité dans votre maison. Le plus humide de votre maison est la plus grande chance que vous avez de spores de moisissures. Réduire les niveaux d'humidité dans les zones avec de l'eau, comme la cuisine et salle de bains. Réduire la quantité de plantes d'intérieur parce que le sol est un terreau fertile pour le moule. Prendre en considération les plantes de la soie à la place.

6 Installez un purificateur d'air ou d' utiliser une version de table avec un filtre HEPA pour aider à éliminer les allergènes de l'air. Changer les filtres à air sur une base régulière.

Conseils et avertissements

  • Les tapis sont une grande source pour les allergènes et si vous pouvez les remplacer par du bois ou du carrelage étage, ce qui contribuera à les réduire. Utilisez des tapis qui peuvent être lavés à la place.