Homemade Daily Detox Tea

Homemade Daily Detox Tea

thés Detox peuvent être achetés dans les formes en boîte à une variété de magasins. Mais ces thés en boîte peuvent devenir coûteux si elle est utilisée quotidiennement pendant une longue période de temps, et vous n'avez pas le choix des ingrédients du produit. est Faire un thé de désintoxication quotidienne à la maison facile, et il y a une variété d'herbes disponibles pour le processus.

Dandelion Feuille

Un des ingrédients qui est bénéfique dans un thé de désintoxication quotidienne maison est feuille de pissenlit. En effet feuille de pissenlit est un diurétique doux, selon l'écrivain de santé naturel CJ Puotinen dans son livre, "Herbes pour Désintoxication." Cela aide à débarrasser le corps de l'excès de liquide sans perturber l'équilibre du potassium et d'autres minéraux du corps, ajoute Puotinen. Utilisez deux parties lâche de feuilles de pissenlit, qui peut être acheté en vrac dans la plupart des magasins d'aliments naturels, à d'autres ingrédients dans votre thé.

Racine de bardane

La racine de bardane est une autre plante qui est important dans un thé de désintoxication quotidienne selon Shari Lieberman, Ph.D. dans son livre, "Guide de l'utilisateur de détoxification." Cette racine a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à éliminer l'acide urique. Il aide également les reins filtrent les toxines, tout en les déplaçant à travers la circulation sanguine et la peau. Utilisez une quantité égale de la racine de bardane à d'autres herbes dans votre mix.

Goldenseal

Lieberman recommande également hydraste comme une herbe à inclure dans un thé de désintoxication quotidienne. Berbérine, un composant de l'hydraste, est antibactérien et est un booster du système immunitaire. Hydraste du Canada contribue également à nettoyer le sang et le foie. Bien souvent vendus sous forme de capsules, il peut également être acheté sous forme de racine qui peut être broyé. Encore une fois, utiliser une partie hydraste à d'autres herbes dans votre thé de désintoxication.

Gingembre

Bien que le gingembre peut être plus connu comme une épice pour la nourriture, il peut également être utilisé sous forme de thé pour aider à détoxifier le corps. Ginger à la fois facilite la digestion et est très efficace dans la désintoxication, selon le Dr Sandra A. McLanahan dans son livre, «La chirurgie et ses alternatives:. Comment faire les bons choix pour votre santé» Cela se produit principalement par les propriétés de chauffage de gingembre, qui augmentent la circulation et déplace les toxines du corps par la peau. La racine de gingembre peut être trouvé à la plupart des magasins d'épicerie, ou peut être acheté sous forme de poudre. Depuis le gingembre a une saveur forte, le montant doit être spécifié à votre goût.