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Y at-il des herbes qui se dissolvent Intestinal glaire?

Y at-il des herbes qui se dissolvent Intestinal glaire?

mucus intestinal est une substance visqueuse épaisse produite dans les membranes muqueuses de votre côlon, ou gros intestin. Elle aide à protéger vos parois intestinales contre les agents pathogènes et les dommages causés par la nourriture et les déchets qui passent à travers votre tube digestif. Trop de mucus peut signifier les membranes sont enflammées en raison d'une maladie gastro-intestinale, telle que la colite ulcéreuse, le syndrome du côlon irritable, une diarrhée ou une infection bactérienne. Les herbes peuvent aider à dissoudre le mucus intestinal naturellement. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un traitement à base de plantes.

Actions à base de plantes

Les herbes qui dissolvent le travail de mucus intestinal en décomposant la matière visqueuse épaisse, le rétrécissement du tissu des muqueuses et de réduire l'inflammation qui déclenche la production excessive de mucus. Il est important de consulter votre médecin et de traiter un trouble sous-jacent, car une fois que l'infection ou la maladie est sous contrôle, l'excès de mucus seront plus facilement dissoudre et passer à travers votre système. Vérifiez auprès d'un praticien qualifié pour obtenir des conseils sur le dosage et la préparation des herbes pour dissoudre le mucus intestinal.

Bayberry

Bayberry ou Myrica cerifera, est un arbre à feuilles persistantes avec des fleurs jaunes et des baies cireux. Les herboristes utilisent l'écorce de racine pour traiter la colite muqueuse, la diarrhée et des ulcères. L'herbe est riche en flavonoïdes et en tanins, et possède des propriétés anti-catarrhal et astringentes. Dans leur livre de 2001, "Herbal Remedies" naturopathes Asa Hershoff et Andrea Rotelli recommandent bayberry pour la diarrhée et de l'Etat que son action astringente va resserrer et sécher l'excès de mucus intestinal. Ne pas combiner cette herbe avec la médecine stéroïde ou la pression artérielle.

Cannelle

Cannelle, ou Cinnamomum verum, est un arbre indigène à feuilles persistantes en Asie du Sud. Les guérisseurs traditionnels utilisent l'écorce interne et l'huile essentielle pour traiter un éventail de maladies, y compris les problèmes digestifs, la diarrhée, les rhumatismes et les troubles inflammatoires. Dans la médecine asiatique, la cannelle se réchauffe et stimulant, et peut aider à dissoudre et de se déplacer mucus intestinal. Hershoff et Rotelli expliquent que la cannelle est un astringent intestinal qui élimine l'excès de mucus tandis que le réchauffement et tonifier votre système digestif. Ne pas utiliser cette herbe si vous êtes enceinte ou allaitant.

Camomille

Camomille, ou Matricaria recutita, est une plante herbacée annuelle européenne avec des fleurs blanches et jaunes. Il a une longue histoire de traitement des troubles digestifs, les troubles de la peau et l'inflammation des muqueuses. la production en raison de ses flavonoïdes et sesquiterpènes compteurs de Camomille inflammation et de mucus. Son action anti-inflammatoire peut aider à réduire la cause et la sécrétion de mucus épais, tandis que son action anti-catarrhal peut dissoudre l'accumulation de mucus en excès. Dans son livre de 2003, "Medical Herboristerie: La science et la pratique de la phytothérapie," herboriste clinique David Hoffmann, FNIMH, AHG, recommande la camomille pour la colite ulcéreuse et la maladie inflammatoire de l'intestin. Ne pas utiliser cette herbe si vous avez des allergies aux plantes de la famille des asters.

Y at-il des herbes naturelles qui renforcent le cœur?

Les herbes peuvent améliorer votre santé cardiovasculaire en améliorant votre santé de la voie sanguine, la régulation de votre taux de cholestérol et à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres nocifs. herbes curatives peuvent aider à retourner votre santé cardiaque à son niveau optimal.

Ail

Selon la clinique Mayo, l'ail contient un certain nombre de propriétés cardiaques renforcement qui peuvent aider à réguler votre taux de cholestérol. L'ail contient des propriétés anti-coagulation qui peuvent vous fournir avec deux avantages cardiaques. Tout d'abord, les aides anti-coagulation à abaisser votre taux de cholestérol nuisibles en supprimant le mauvais cholestérol (LDL) des parois artérielles. Cela contribue à renforcer le fonctionnement de votre cœur. Deuxièmement, les propriétés anti-coagulation peuvent également aider à augmenter votre taux de cholestérol (HDL) niveau. Vous pouvez manger de l'ail frais, utiliser de la poudre d'ail ou de prendre des suppléments d'ail pour profiter de ces avantages cardiaques, selon la Clinique Mayo. Il est recommandé que vous consommez entre 600 à 1200 mg par jour.

Hawthorne Baies

Vous pouvez renforcer votre cœur en consommant des baies hawthorne. Selon womensfitness.net, ces baies sont «tonique pour le coeur." Ils contiennent des antioxydants, ou bioflavonoïdes, qui peuvent améliorer votre santé des vaisseaux sanguins en relâchant et dilatant les vaisseaux. Cela augmente la circulation sanguine vers le muscle cardiaque et peut réduire les symptômes de l'angine. Hawthorne peut également aider à éliminer la plaque nuisibles de vos parois artérielles. Hawthorne aide à réguler votre pression artérielle, selon womensfitness.net. Vous pouvez acheter aubépine comme un supplément nutritionnel.

Basilic

Le basilic est une plante herbacée de la santé cardiaque recommandé, selon l'Institut national de la santé. Cette herbe riche en antioxydants peut aider à protéger votre cœur contre les effets néfastes des radicaux libres. Les radicaux libres peuvent causer une accumulation de plaque néfaste sur vos parois artérielles. Basil peut aider à éliminer cette plaque nuisibles de notre corps, selon herbs.ygoy.com. Basil peut être utilisé comme épice dans la cuisine ou être faite dans un thé.

psyllium

Le psyllium est une autre plante connue pour renforcer la santé du cœur, selon la Clinique Mayo. Cette herbe de santé cardiaque peut aussi aider à éliminer la plaque nuisibles de vos parois artérielles. Il est recommandé que vous consommez entre 5 et 10 g par jour de l'herbe afin de récolter cet avantage de la plaque d'enlèvement, selon la Clinique Mayo. Vous pouvez acheter psyllium dans une variété de formes, y compris la poudre, des semences et de la capsule. Saupoudrez un peu sur vos céréales du matin, ajouter à votre boisson protéinée ou ajouter un peu à votre soupe. Le psyllium est vendu dans la section de supplément nutritionnel des magasins de santé.

Persil

Selon l'Institut national de la santé, le persil est une plante préférée à utiliser pendant votre cuisson sain pour le cœur. Le persil est une plante riche en antioxydants qui peuvent aider à renforcer votre cœur en raison de son efficacité dans la réduction des effets négatifs de homocysteines (acides gras), selon herbs.ygoy.com. Cette propriété est due à renforcer le persil contenant des quantités élevées d'acide folique (folate), un composant connu pour lutter contre les dommages causés par homocysteines. Selon nutritiondata.com, le persil est également riche en antioxydants. Une portion d'une tasse fournit 23 pour cent de l'allocation quotidienne recommandée d'acide folique.

Comment soulager l'acné avec des herbes

Garder une zone touchée par l'acné propre est d'une importance vitale, mais cela doit être fait avec précaution pour éviter l'irritation. Toxines trouvés dans l'intestin ou le sang peuvent également être des causes de l'acné, des herbes de nettoyage de sorte internes sont importants pour une bonne santé et une peau propre. Tout aussi important est une bonne alimentation avec beaucoup de fruits et légumes frais.

Instructions

1 Au cours d' une mauvaise évasion, comprennent de grandes quantités de fruits et légumes frais. Buvez du jus de légumes contenant la carotte, le céleri, le concombre et le persil, le cas échéant.

2 Gardez votre zone (s) touchée propre en lavant doucement (avec vos mains, pas un gant de toilette) deux fois par jour avec un savon doux ou de savon médicamenteux. Pat sécher doucement.

3 Appliquer une lotion qui contient de l' échinacée. Prendre des capsules d'échinacée ou thé échinacée potable peut également aider à renforcer le système immunitaire, ce qui peut aider le corps à se guérir.

4 Faire un thé avec la racine de bardane, qui purifie le sang et est utile pour toutes les éruptions cutanées. Mélanger une cuillère à soupe de cette racine avec deux tasses d'eau et laisser mijoter pendant 30 minutes. Boire une tasse de deux à trois fois par jour.

5 Prendre une ou deux capsules d'onagre chaque jour, en suivant les instructions sur l'étiquette.

6 Mix deux gouttes d'huile d'arbre à thé dans votre main avec, d' une lotion doux non parfumé. Du bout des doigts, appliquer doucement sur les zones touchées. Utilisez ce mélange après que vous lavez votre visage le matin et avant le coucher.

7 Faites une cure de désintoxication à base de plantes pendant 10 jours. Plusieurs produits de nettoyage sont disponibles dans le commerce ou vous pouvez faire du thé ou de teinture à partir des racines de dock jaune, la bardane et le pissenlit. Pour la teinture, prendre un compte-gouttes plein dans un demi-verre d'eau tiède avant chaque repas. Si vous préférez faire du thé, laisser mijoter environ une tasse de les herbes ci-dessus dans un litre d'eau pendant 10 minutes. Steep pendant 20 minutes et puis boire une tasse de ce thé avant chaque repas. Reposez-vous pendant 10 jours, puis répéter ce régime.

8 Une ou deux fois par jour, appliquez une alternance d' eau chaude et froide compresse dans les zones touchées. Il suffit de tremper une débarbouillette dans l'eau chaude ou de la glace, presser l'excès d'eau, et le poser délicatement sur la zone souffrant d'acné.

Conseils et avertissements

  • Éliminer ou réduire votre consommation de sucre et les aliments frits.
  • Si vous mangez jusqu'à cinq portions de fruits et légumes en vitamine A jaune riche chaque jour, vous pouvez aider votre problème d'acné grandement.
  • Ne prenez pas échinacée pendant plus de deux semaines à la fois. Vous pouvez aller sur et en dehors échinacée: lui donner un repos de deux semaines, puis la reprendre pendant encore deux semaines. Vous pouvez répéter ce aussi longtemps que vous avez besoin. Il est également préférable de diminuer progressivement votre dose d'échinacée progressivement lorsque votre problème d'acné commence à guérir.
  • Toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser toutes les herbes, surtout si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous prenez des médicaments prescrits.
  • Donnez à votre plan de traitement un certain temps. Les vieilles habitudes sont difficiles à briser et un problème d'acné peut être difficile à surmonter.
  • Soyez certain que votre compresse chaude est pas trop chaud parce que vous ne voulez pas brûler votre peau.

Comment traiter les varices avec des herbes

Comment traiter les varices avec des herbes


Les varices sont non seulement laid, mais peuvent être dangereux. Ils peuvent mener à la course, des problèmes cardiaques ou des caillots de sang. Beaucoup d'herbes ont été trouvés utiles dans le traitement des varices. Suivez ces étapes pour traiter les varices avec des herbes.

Instructions

1 Utiliser Horse Chestnut, disponible dans une teinture, et l' appliquer à l' extérieur. Des expériences ont soutenu son utilisation et il a été cité comme le traitement à base de plantes les plus efficaces pour les varices.

2 Essayez fragon à renforcer les veines et améliorer la circulation sanguine. Il peut être utilisé en interne ou en externe, et réduit également le pied gonflement.

3 Mangez des fleurs ou des pensées violettes. Ils contiennent rutine qui renforce les parois des capillaires. Ils sont sûrs lorsqu'ils sont consommés jusqu'à 100 à la fois et fière allure dans les salades. Si vous ne voulez pas manger des violettes ou pensées, essayez les crêpes de sarrasin qui sont également riches en rutine.

4 Appliquer hamamélis extérieurement dans des extraits d'eau ou d' alcool. Il a un effet de picotement astringent et est également bon pour traiter des contusions.

5 Vérifiez calendula comme un thé ou dans un bain de siège pour les effets anti-inflammatoires. Une teinture de calendula peut également être utilisé dans une compresse pour appliquer à l'extérieur.

Conseils et avertissements

  • Beaucoup d'autres herbes utiles sont utiles pour traiter les varices-essayer d'autres pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
  • Horse Chestnut est toxique à fortes doses.
  • Ne pas prendre des herbes sans lire les instructions et les avertissements du fabricant.
  • Ne pas prendre les herbes ci-dessus si vous les avez récoltées vous-même, sauf pour les violettes et les pensées. Les autres herbes peuvent être dangereux, et vous ne pouvez pas déterminer leur puissance si vous les récoltez vous-même.

Une Liste des Fiber-Rich & amp; Aliments à grains entiers

Une Liste des Fiber-Rich & amp; Aliments à grains entiers

Suite à un régime alimentaire nutritif signifie obtenir votre remplissage d'aliments riches en fibres. La fibre est un élément essentiel pour la santé, car il peut réduire le risque de maladies cardiaques, le diabète, la constipation et la maladie diverticulaire. Les adultes devraient viser à manger 25 à 30 grammes de fibres par jour. Une façon de vous assurer que vous répondez à cette exigence est d'inclure des aliments à grains entiers dans votre alimentation. Les grains entiers sont non seulement une excellente source de fibres, mais ils contiennent aussi de nombreux nutriments essentiels.

Gruau pour le petit déjeuner

Pour commencer votre journée à droite, aller pour un bol de remplissage des grains entiers gruau. Un cuit 1 tasse portion d'avoine à cuisson rapide contient 4 grammes de fibres de coeur en bonne santé. Cela se traduit par 15 pour cent de vos besoins quotidiens en fibres. Le type de fibres présentes dans l'avoine est appelée fibre soluble, ce qui contribue à abaisser le taux de cholestérol sanguin. Renoncer variétés de gruau instantané sucre rempli et la saison d'avoine plaine avec des tranches de fruits, la cannelle et un peu de lait à faible teneur en matières grasses. Si vous n'êtes pas d'humeur à la farine d'avoine, il y a beaucoup de grains entiers d'options petit déjeuner froid céréales fibres rempli ainsi.

Avantages de l'orge

Parmi les grains entiers, l'orge possède l'une des plus fortes proportions de fibres. A cuit 1 tasse portion d'orge contient 6 grammes de remplissage de fibres. En outre, l'orge est plein de vitamines et de minéraux et peut réduire le taux de cholestérol sanguin et de l'aide avec le contrôle de la glycémie. L'orge est utilisée le plus souvent dans les soupes, mais il est un grain très polyvalent. Vous pouvez utiliser l'orge dans les salades, dans les sautés, comme un plat d'accompagnement ou comme une céréale de petit déjeuner. Quinoa et le riz brun sont deux options plus de grains entiers qui peuvent être utilisés dans les plats ou plats d'accompagnement, similaire à l'orge. Quinoa emballe 5 grammes de fibres dans un 1 tasse portion cuite. Une portion de 1 tasse de riz brun cuit contient 4 grammes de fibres.

Pâte de blé complet

Il y a de bonnes nouvelles pour les amateurs de pâtes quand il vient à augmenter votre apport en fibres. Pâtes de blé entier est riche en fibres, avec 6 grammes emballés dans une tasse de nouilles cuites. Pâtes de blé entier est aussi une bonne source de protéines de renforcement musculaire, comme une portion de 1 tasse fournit 7 grammes. Lorsque profitant des pâtes, sauter les sauces lourdes et assaisonner avec des herbes et une touche d'huile d'olive.

Pain de grains entiers Produits

produits à grains entiers sains ont surgi partout, donc vous pouvez facilement trouver du pain, des bagels, muffins anglais, pita, pains à hamburger et tortillas qui sont pleins de fibres et fabriqués à partir d'ingrédients de grains entiers. A 100 pour cent de blé entier muffin anglais, par exemple, vous fournit 4 grammes de fibres et est également une bonne source de protéines. Une tortilla de blé entier moyen contient 3 grammes de fibres. Pour récolter les bienfaits pour la santé, être sûr de choisir grains entiers produits de pain au lieu des homologues raffinés chaque fois que possible.

Snack sur Popcorn

Popcorn est un casse-croûte parfait pour ceux qui recherchent haute teneur en fibres des grains entiers. A 100 calories, 3-portion d'une tasse de maïs soufflé à l'air chaud contient 3 grammes de fibres. Popcorn peut être une option nutritive collation lorsque vous coupez de retour sur le beurre et le sel. Au lieu de cela, la saison de votre maïs soufflé nature avec de la poudre d'ail, l'assaisonnement italien, de cumin, la cannelle pour une option savoureuse faible en gras.

Comment utiliser des herbes pour la gestion du stress

Comment utiliser des herbes pour la gestion du stress


Si vous êtes stressé, vous pourriez vouloir essayer une des nombreuses herbes pour la gestion du stress qui sont là. Dans une certaine mesure, nous avons besoin de stress. Par exemple, je une fois coupé le doigt avec un couteau tout en préparant le déjeuner. Il blessé et je devais effectivement payer une visite à l'urgence. Lorsque la blessure premier arrivé, je pouvais sentir l'adrénaline. J'ai agi rapidement et mis la pression sur elle. Cela a été le stress - le coup de pouce d'adrénaline était ma réponse au stress.

Vous pouvez exécuter des problèmes lorsque votre corps est soumis à un stress tout le temps. Lorsque vous rencontrez le stress en permanence, en particulier le genre que la plupart d'entre nous font face tous les jours, comme le stress au travail, il peut affecter négativement votre corps et la santé. Heureusement, en utilisant des herbes pour la gestion du stress peut vraiment aider - en particulier lorsqu'il est associé à un régime alimentaire sain et style de vie.

Voici quelques façons d'herbes peuvent vous aider à gérer le stress.

Instructions

1 Préparer un thé oatstraw forte. Oatstraw est l'un de ces herbes qui est assez doux pour prendre tous les jours et est riche en minéraux, comme le calcium, qui sont utiles pour les nerfs. Imprégnez les herbes dans l'eau chaude pendant au moins 30 minutes et boire quelques tasses par jour.

2 Détendez - vous avec de la camomille après une longue journée. Bien que l'herbe est relativement douce, il est préférable d'utiliser celui-ci sur une base ponctuelle. Lorsque vous avez besoin pour se détendre, brasser une tasse de thé à la camomille.

3 Oui, cataire ne fait chats fou, mais il n'a pas le même effet sur ​​les humains. En fait, il est tout le contraire. Cataire est un sédatif et nervine, ce qui signifie qu'il peut aider à favoriser le sommeil et régler les nerfs. Il est mieux servi comme un thé, et est un membre de la famille de la menthe, de sorte qu'il a une saveur agréable. Utilisez uniquement cataire sur une base ponctuelle.

4 Utilisez la lavande pour la relaxation. Oui, vous pouvez infuser jusqu'à thé de lavande ou de l'utiliser dans la cuisine. Cependant, je préfère utiliser l'huile essentielle. Vous pouvez faire un vaporisateur d'ambiance en combinant 20 gouttes de lavande, 1 cuillère à soupe de vodka et de l'eau dans un oz 4. vaporisateur. Pulvériser la chambre quand vous commencez à se sentir nerveux ou stressé.

5 Utilisez le ginseng pour mieux adapter. Le ginseng est une herbe appelée un adaptogène. Cela signifie que cela aidera votre corps à lutter contre les contraintes de la vie quotidienne. En d'autres termes, il vous aidera à adapter mieux au stress. Vous pouvez le prendre sous toute forme, mais je préfère l'extrait. Rappelez-vous de suivre les conseils de dosage sur l'emballage.

Conseils et avertissements

  • Consultez un médecin avant d'essayer quoi que ce soit, pour vous assurer qu'il est sécuritaire.

Les utilisations médicinales des herbes et épices

Les utilisations médicinales des herbes et épices


Vous conviendrez sans doute que les épices font de notre meilleur goût aux aliments, mais les épices que vous utilisez sur votre nourriture peut également vous aider à devenir plus sain! La plupart des herbes que nous utilisons pour la saison nos aliments ont également une valeur médicinale. Si vous connaissez un peu sur certains des assaisonnements dans votre cuisine, vos choix peuvent profiter à votre santé.

Safran des Indes

saveurs de curcuma curry et fournitures de coloration dans la moutarde, le fromage et le beurre. L'Université du Maryland Medical Center (UMMC) rapporte cette épice chaude, poivré et légèrement amer a été utilisé depuis 4000 ans pour traiter une variété de conditions. La curcumine dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Des études médicales ont montré que le curcuma peut réduire les gaz et les ballonnements, la facilité de colite ulcéreuse, de réduire l'inflammation et arrêter l'agglutination des plaquettes.

Curcuma peut causer des troubles digestifs, des ulcères, et les effets hypoglycémiants, afin que les individus sont mis en garde de ne pas prendre de fortes doses. Les personnes qui prennent des anticoagulants, des médicaments pour diabétiques et les médicaments d'acide gastrique devraient consulter un fournisseur compétent de soins de santé pour prévenir les interactions médicamenteuses.

Origan

L'origan est une épice très aromatique utilisé dans de nombreux aliments mexicains et italiens. Origan a des propriétés antibactériennes et antioxydantes. L'huile d'origan a été montré pour inhiber la croissance de certaines bactéries et peut aider à lutter contre les maladies d'origine alimentaire. Selon A 2 Z santé, l'origan peut être l'un des aliments antioxydants les plus élevées.

Des études médicales avec des souris ont montré que l'huile d'origan est efficace contre les infections à Candida et staphylocoques, et une étude humaine rapporté que les suppléments d'huile d'origan sont efficaces contre le parasite hominis de Blastocystis.

Ail

L'ail a été utilisé à la fois pour la cuisson et la guérison depuis les temps anciens. L'Académie américaine des médecins de famille (AAFP) rapporte que l'ail a cholestérol doux effets abaissement, peut réduire l'agglutination des plaquettes et réduit le risque de l'estomac et le cancer du côlon, sans effets secondaires négatifs. Les études concernant la capacité de l'ail pour abaisser la tension artérielle chez les patients hypertendus ont montré des résultats mitigés.

Manger de l'ail cru est généralement considéré comme sûr et ne semble pas interagir avec les médicaments, bien que les personnes confrontées à la chirurgie peuvent être conseillés pour éviter des doses élevées d'ail, car il peut prolonger le temps de coagulation. Manger de l'ail sur un estomac vide, cependant, peut entraîner des troubles gastriques. L'utilisation topique de l'ail peut causer des brûlures et des cloques.

Thym

arôme et le goût distinct de thym peuvent améliorer le goût des haricots, des casseroles et des plats aux œufs. Il est riche en vitamine K et le fer, et possède des propriétés antioxydantes. Le thymol est un composant de l'huile volatile de thym, et de la recherche médicale confirme les bienfaits pour la santé de ce composant. études de thymol chez les rats mis en évidence une augmentation des graisses saines dans les cellules et l'amélioration des niveaux de DHA.

Thym a des propriétés antimicrobiennes efficaces contre le staphylocoque et plusieurs autres bactéries toxiques.

Thyme profite à votre cerveau. Une étude avec des rats rapportés dans le «British Journal of Nutrition" a montré que la supplémentation avec du thym augmente oméga-3 acides gras dans le cerveau et augmente les antioxydants. Cela peut améliorer la fonction cognitive que nous vieillissons, et de maintenir un état d'esprit positif.

Comment guérir trichomonase avec des herbes

La trichomonase est une maladie sexuellement transmissible (MST) qui affecte les femmes et les hommes, même si les symptômes sont plus répandus chez les femmes. La trichomonase est, infection vaginale traitable la plus fréquente chez les femmes. Trichomonase est causée par un micro-organisme appelé Trichomonas vaginalis. Les femmes peuvent acquérir trichomonase des femmes ou des hommes infectés, bien que les hommes obtiennent habituellement seulement des femmes infectées. Mis à part d'autres traitements conventionnels tels que les médicaments pharmaceutiques, cette infection peut être facilement traitée par des herbes naturelles.

Instructions

1 Consommez ail sous forme de capsule. L'ail est un antibiotique naturel qui contient un composé puissant appelé allicine. Ce composé abaisse naturellement la pression artérielle et le cholestérol. Il est également efficace dans le traitement d'infections telles que la trichomonase. Prenez une capsule de 500 mg chaque jour. Vous pouvez également ajouter l'ail à votre régime alimentaire pour un bénéfice maximum.

2 Prenez des capsules de chardon de lait. Le chardon-Marie comprend un puissant appelé silymarine phytochimique qui peut aider votre foie à éliminer les toxines produites par les micro-organismes responsables de l'apparition trichomonase. La posologie recommandée est de 400 trois capsules trois fois par jour.

3 Prenez Echinacea sous forme de capsule. L'échinacée est un antibiotique naturel qui agit en détruisant les parois cellulaires des micro-organismes particulièrement Trichomonas vaginalis. La posologie recommandée pour lutter contre la trichomonase est une gélule de 200 mg pris quatre fois par jour.

4 boissons chinois racine de gentiane (Long Dan Chao) thé. Cette racine agit en détruisant les micro-organismes dans le vagin tout en réduisant la douleur et l'élimination des pertes vaginales désagréables. Thé chinois racine de gentiane est disponible dans toutes les pharmacies chinoises ou supermarchés chinois. Buvez ce thé trois fois par jour pendant quatre jours.

5 Mangez des aliments riches en vitamine C. Cette vitamine renforce et aide votre col rendre le collagène, qui est nécessaire pour maintenir vos cellules cervicales rapprochées, la prévention des infections parasitaires et bactériennes. Les aliments riches en vitamine C comprennent pamplemousse et autres agrumes, les fraises et le brocoli. Vous pouvez également prendre 150 mg de capsules de vitamine C. L'acide ascorbique est un autre terme pour la vitamine C.

Conseils et avertissements

  • Vous devez consulter votre médecin avant d'entreprendre un traitement auto pour les maladies sexuellement transmissibles.

Comment réduire le cholestérol en utilisant des herbes africaines

Apprendre à réduire le cholestérol en utilisant des herbes africaines peut sembler "voodoo" pour certains, mais de nombreuses études cliniques ont relaté la capacité de certaines herbes pour aider à réduire les niveaux élevés de cholestérol LDL. LDL cholestérol peut éventuellement conduire à l'athérosclérose, le durcissement des artères provoquées par l'accumulation de dépôts graisseux dans les parois artérielles. Certaines de ces herbes sont facilement disponibles et peuvent être incorporés dans les routines quotidiennes de régime.

Instructions

Changer votre style de vie

1 Consultez votre médecin pour déterminer votre taux de cholestérol actuels. Ne comptez pas sur le test à domicile en matière de cholestérol, car il est presque impossible de faire la différence entre les niveaux bons et mauvais cholestérol avec des kits de dépistage à domicile. Si vous savez ou avez été informé par votre médecin dans le passé que vous devez réduire votre taux de cholestérol, assurez-vous que vous avez eu votre taux de cholestérol testés récemment.

2 Décidez quelles herbes africaine vous serez intégrer dans votre alimentation. La meilleure approche est de le garder très simple. Bien que non exclusive à l'Afrique, l'ail a été montré pour aider les niveaux élevés de LDL inférieurs. On a montré que des niveaux élevés de LDL (mauvais cholestérol) de contribuer à l'athérosclérose. D'autres plantes, comme le gingembre africain ont également été montré, de contribuer à des niveaux de cholestérol. Il peut être préférable de prendre ces remèdes à base de plantes traditionnelles sous forme de pilule en raison du goût piquant et l'odeur des herbes.

3 Changez vos habitudes alimentaires. Il est préférable de maintenir un mode de vie sain pour le cœur, qui, selon le Dr Linda White, signifie un effort concerté pour "obtenir les bonnes graisses" et "manger plus d'aliments végétaux." En mangeant un régime qui se compose de plus grandes quantités de légumes, de fruits et de légumes, il est possible d'automatiquement les niveaux de mauvais cholestérol. De même, en évitant les aliments comme riches en matières grasses des produits laitiers et la viande rouge chaque fois que possible, vous pouvez vous attendre à abaisser le taux de cholestérol.

4 L' exercice quotidien. Même minimes schémas de marche de 20 à 30 minutes trois ou quatre jours par semaine ont été montré pour réduire de manière significative le taux de cholestérol par les effets positifs associés à l'exercice. L'exercice peut réduire le poids corporel, qui est également un important facteur de risque associé à des niveaux élevés de cholestérol.

5 Faire d' autres changements de style de vie qui affectent les niveaux de cholestérol. Le Dr White a suggéré que cesser de fumer peut jouer un rôle positif dans la réduction du cholestérol, comme on peut la consommation quotidienne de vin ou d'autres formes d'alcool: "Bien que tout type d'alcool a des avantages cardiovasculaires, le vin rouge a l'avantage supplémentaire d'être riche en bioflavonoïdes cette diminution des plaquettes adhésivité (pour décourager la formation de caillots sanguins anormaux) et agir comme des antioxydants puissants. antioxydants aide dommages Eponger causés par les radicaux libres, qui sont en maraude des produits chimiques qui peuvent blesser les tissus, y compris les doublures artérielles, et modifier le cholestérol LDL. "

En incorporant ces étapes simples dans votre style de vie et de compléter votre alimentation avec des herbes traditionnelles africaines, vous pouvez réduire considérablement votre taux de cholestérol et donc votre risque de maladie cardiovasculaire.

Au cours des herbes Compteur qui augmentent la fertilité

Au cours des herbes Compteur qui augmentent la fertilité

La question de la fertilité pour beaucoup de gens est personnelle et a beaucoup de ramifications pour toute relation. des traitements et des procédures telles que des médicaments qui augmentent l'ovulation, la numération des spermatozoïdes et même l'insémination artificielle fertilité populaires sont extrêmement coûteux, atteignant souvent des dizaines de milliers de dollars. Beaucoup de gens ne veulent pas prendre des médicaments ou des médicaments dans de telles situations, et préfèrent une approche plus naturelle. Des herbes naturelles disponibles dans de nombreux magasins de médicaments peuvent se révéler efficace pour certains. Les consommateurs sont priés de toujours discuter de l'utilisation d'herbes naturelles ou des plantes médicinales ou des suppléments avec leur médecin, surtout si elles prennent également des médicaments d'ordonnance, car certaines herbes peuvent interagir avec des médicaments et des médicaments.

Dong Quai

Dong quai est une plante chinoise très ancienne qui a été utilisé depuis des milliers d'années dans le traitement des problèmes de fertilité féminine. L'herbe est censé aider à promouvoir le processus de l'ovulation et la stimulation de la LH (hormone lutéinisante), une hormone produite par la glande pituitaire qui aide à réguler les cycles menstruels et la production d'oeufs (connu comme l'ovulation).

Red Clover Blossoms

Utilisé par les femmes à travers le monde, les fleurs de trèfle rouge sont une autre plante couramment utilisé pour augmenter les niveaux d'oestrogène, qui sont nécessaires pour l'ovulation. L'herbe est riche en vitamines et protéines, ainsi que le magnésium et le calcium qui aident à offrir des nutriments précieux pour la santé de l'utérus. Les hommes utilisent souvent rouge fleur de trèfle comme une méthode pour améliorer la santé de la prostate. La prostate est responsable de la création du fluide à travers lequel le sperme voyage.

maca

La maca est pas aussi connu que d'autres herbes pour la promotion de la fertilité, mais est censé aider les femmes à ovuler et peuvent aider les femmes à concevoir et à aider les hommes à maintenir l'endurance sexuelle et la libido pour les hommes et les femmes. suppléments de poudre de maca ont été utilisés par les femmes dans le monde entier comme un substitut aux hormones artificielles et est populaire au Pérou. Selon le Good Medicine Magazine de l'Australie, la maca augmente le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et augmente le nombre d'oeufs chez les femmes.

wild Yam

L'igname sauvage est souvent ingérés par les hommes pour aider à augmenter la production de la progestérone, une hormone mâle. Les femmes prennent l'herbe parce qu'il contient diosgénine, un oestrogène végétal, qui est nécessaire pour un cycle féminin sain et dynamique. L'herbe naturelle, lorsqu'ils sont pris en petites quantités, augmente la fertilité.

Ginseng de Sibérie

Le ginseng sibérien a été utilisé en Asie, en Inde et en Europe pour les générations à améliorer non seulement la santé, mais pour aider à réguler les hormones responsables de la reproduction. Connu pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et de la mobilité, l'herbe est également utilisé comme aphrodisiaque par les hommes et les femmes dans de nombreuses cultures.