valériane et fonction cardiaque

Valériane Pills & cardiaque Problèmes

Valériane Pills & cardiaque Problèmes


La plupart des personnes qui utilisent des herbes et autres médicaments de remplacement font dans un effort pour améliorer leur santé et de promouvoir le bien-être. Il n'est sage, cependant, de commencer tout traitement alternatif sans consulter d'abord un professionnel de la santé.

Identification

La valériane est une plante vivace trouve en Asie et en Europe, et est vendu aux États-Unis en tant que complément alimentaire fabriqué à partir de la racine de la plante. Selon les National Institutes of Health, la valériane a été en usage depuis l'époque de la Grèce antique pour favoriser le sommeil et la relaxation.

Misconceptions

Beaucoup de gens pensent que, puisque les suppléments à base de plantes sont over-the-counter remèdes, ils ne posent pas de menace pour la santé. Toutefois, la Commission de la Maison Blanche sur le fil et la politique Alternative Medicine rapporte que la plupart de ces remèdes manquent étude clinique ou scientifique appropriée, et que les revendications ne doivent pas être faites à propos de leur sécurité sans preuve substantielle.

Avertissements cardiaques

Selon le Centre national pour la santé et de bien-être, certaines personnes déclarent des palpitations cardiaques et de l'anxiété lorsque vous utilisez la racine de valériane. symptômes cardiaques de cette nature, ce ne devrait pas être ignorée. L'Université de l'Iowa Hôpitaux et cliniques indique que l'arythmie cardiaque connu sur une longue période peut entraîner l'élargissement de l'insuffisance cardiaque ou le cœur. Pour cette raison, il est impératif qu'une personne consulte leur médecin avant d'utiliser la racine de valériane ou tout autre supplément à base de plantes.

Est-il sûr de prendre racine de valériane Avec Xanax?

La racine de valériane est un moyen naturel de lutter contre l'anxiété, le stress et la nervosité. En général, les gens qui prennent cette herbe signalent des effets bénéfiques doux. Une personne qui cherche un décontractant plus fort peut trouver cet effet doux insuffisant. D'autres peuvent le trouver juste pour "prendre le bord au large." Cependant, les effets bénins de ce remède naturel peut aussi conduire certains à ignorer les interactions néfastes possibles avec d'autres myorelaxants, comme le Xanax. Xanax, aussi connu comme l'alprazolam, est un médicament d'ordonnance utilisé pour traiter l'anxiété et les troubles paniques. Parlez-en à un médecin avant de prendre racine de valériane ou toute plante à des fins médicinales.

Comment la racine de valériane ne fonctionne?

La racine de valériane peut aider à revivre le stress, l'anxiété et la nervosité. Il est également souvent utilisé comme une aide naturelle du sommeil à cause de ces effets sédatifs. L'American Herbal Products Association a donné la racine de valériane une cote de One. A Une note signifie que le médicament est très sûr à utiliser. Cependant, certaines personnes ont déclaré se sentir étourdi et nerveux après avoir pris racine de valériane. Avant de mélanger tous les médicaments, il est toujours préférable d'utiliser chaque médicament individuellement et évaluer la réaction de votre corps.

Quels sont les effets secondaires?

L'utilisation généralement recommandé de Xanax est de traiter les troubles anxieux, les troubles de panique et parfois, la dépression. Les fonctions de la drogue, en partie, en relaxant les muscles du corps. Par conséquent, si vous prenez Xanax, vous devez surveiller la réaction de votre corps à la drogue et de surveiller votre corps pour une éventuelle dépression respiratoire. Ceci est particulièrement important si vous prenez Xanax avec la racine de valériane, qui agit également comme un décontractant doux. Parce que les deux Xanax et la racine de valériane sont relaxants, vous ne devriez pas consommer d'alcool lors de la prise ou l'autre substance.

Qui devrait prendre des précautions supplémentaires?

Les personnes atteintes de maladies du foie ou des reins pré-existantes ne devraient pas prendre racine de valériane, car des études ont montré qu'il peut nuire à ces conditions. La même chose vaut pour le Xanax avertissement, qui peut également dommageable affecte à une maladie existante dans ces organes. Il est particulièrement important de ne pas prendre Xanax et Valarian racine en même temps si vous souffrez de maladies du foie ou des reins. Si vous prenez actuellement Xanax, et que vous voulez prendre racine de valériane simultanément, vous devriez vérifier avec le médecin qui prescrit à l'origine du Xanax pour vous.

Qu'est-ce qui se passe quand j'arrêter de prendre eux?

Lorsque vous arrêtez de prendre racine de valériane ou Xanax, vous pouvez rencontrer des symptômes de sevrage. Xanax, est aussi une substance hautement toxicomanogène. Ainsi, vous ne devez jamais prendre une quantité excessive de ces deux substances, seules ou ensemble. Vous devriez consulter un médecin si vous êtes un utilisateur à long terme de l'un ou les deux substances et que vous voulez arrêter de prendre les médicaments.

Dosage de la racine de valériane pour aider à dormir

Dosage de la racine de valériane pour aider à dormir

Difficulté à vous endormir ou à rester endormi pendant la nuit est un problème qui peut gravement affecter votre capacité à fonctionner normalement pendant la journée. Si vous rencontrez des problèmes de sommeil récurrents, parler avec votre fournisseur de soins médicaux sur l'utilisation d'une herbe naturelle appelée la racine de valériane pour vous aider à dormir. Votre médecin peut recommander une dose appropriée de la racine de valériane en fonction de vos besoins de santé.

Combien de prendre

Les gens qui luttent avec l'insomnie peut prendre entre 400 milligrammes et 900 milligrammes d'extrait de racine de valériane quotidienne. En règle générale, vous ne devriez pas utiliser la racine de valériane pendant plus de 28 jours consécutifs, sauf indication contraire d'un professionnel de la santé.

Quand prendre

Le meilleur moment pour prendre votre dose quotidienne de la racine de valériane est de 30 minutes à deux heures avant d'aller au lit. Après avoir pris ce traitement à base de plantes, vous deviendrez progressivement somnolent. Pour cette raison, ne prenez pas la racine de valériane, sauf si vous avez l'intention de se endormir peu après l'avoir prise.

Autres médicaments ne pas prendre

Tout en prenant la racine de valériane, il y a d'autres médicaments que vous ne devez pas prendre. Évitez d'utiliser alprazolam ou d'autres médicaments sédatifs en conjonction avec la racine de valériane, car cette combinaison de traitement peut provoquer une somnolence sévère. En outre, ne prenez pas la racine de valériane avec de l'alcool, les boissons alcoolisées peuvent augmenter les effets sédatifs de la racine de valériane.

Effets secondaires possibles

Traitement à court terme avec la racine de valériane est généralement sans danger, mais il peut causer des effets secondaires bénins chez certaines personnes. Vous pouvez vous sentir anormalement excité ou agité et peut développer un mal de tête. Prendre des doses plus élevées de la racine de valériane peut causer de la fatigue diurne, ce qui peut rendre difficile pour vous de rester vigilant et attentif tout en participant à vos activités quotidiennes habituelles. Si ces effets secondaires sont gênants ou persistent, contactez votre médecin pour obtenir des conseils et des soins.

Effets de la racine de valériane sur le coeur

Depuis plus de 2000 ans, les guérisseurs holistiques se sont tournés vers la racine de valériane comme un traitement naturopathique pour l'anxiété, l'insomnie et les troubles de l'humeur. Bien que des études limitées suggèrent que la valériane peut traiter en toute sécurité ces conditions, peu d'études ont évalué de façon concluante ses effets globaux sur le corps humain. En plus de posséder des sédatifs et anxiolytiques effets, la racine de valériane peut modifier la fonction du cœur. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des suppléments de valériane, en particulier si vous avez une maladie cardiaque ou de prendre des médicaments à des fins.

Dépendance

La racine de valériane peut provoquer des symptômes cardiovasculaires de la dépendance, selon les National Institutes of Health. Après plusieurs mois d'utilisation continue à haute dose, vous pouvez rencontrer un rythme cardiaque rapide quand vous arrêtez de prendre les suppléments. D'autres symptômes de sevrage incluent des rougeurs et de la confusion. Cependant, l'Université du Maryland Medical Center rapporte que ces symptômes de sevrage à la toxicomanie comme sont rares.

Insuffisance cardiaque congestive Traitement

Le NIH considère Valerian comme un traitement théorique mais non prouvée pour l'insuffisance cardiaque congestive. Bien qu'aucune étude ont évalué l'efficacité de ce remède alternatif, les naturopathes peuvent recommander aux côtés d'autres herbes telles que l'aubépine. Mayo Clinic suggère une variété de remèdes naturels, y compris l'alimentation et l'exercice, pour traiter l'insuffisance cardiaque congestive et les conditions connexes. Consulter un praticien qualifié avant d'utiliser toutes les herbes pour traiter l'insuffisance cardiaque ou de toute autre condition.

Réduction de la pression artérielle

Comme un sédatif, Valerian peut temporairement causer une légère diminution de la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Bien que le NIH reconnaît l'utilisation potentielle de la racine de valériane comme un traitement pour l'hypertension, aucune étude n'a démontré son innocuité ou l'efficacité. Il est difficile de savoir si la valériane peut être pris en toute sécurité aux côtés des médicaments qui abaissent la pression artérielle, il est donc préférable d'utiliser Valerian sous la direction d'un médecin afin que votre fournisseur de soins de santé peut observer des modifications potentiellement dangereuses de la pression artérielle.

Dangers de la racine de valériane

Dangers de la racine de valériane


La racine de valériane est un supplément à base de plantes qui est couramment commercialisé et vendu comme une aide au sommeil. Il est également un ingrédient commun dans les produits à base de plantes qui sont vendus comme traitements pour l'insomnie et la tension nerveuse. Bien qu'il ne semble y avoir des preuves de propriétés sédatives valériane racine lorsqu'il est ingéré par les animaux, les études cliniques de son efficacité dans le traitement des troubles du sommeil chez les humains ne sont pas concluants. Aucune conclusion à long terme concernant les effets ou la sécurité de la racine de valériane indésirables sont disponibles.

Supplément Composition

suppléments de valériane commercialement commercialisés sont généralement fabriqués à partir des racines et des tiges de Valeriana officinalis espèces de la plante de valériane. Ce supplément est caractérisé par une odeur désagréable distincte. Les racines et les tiges sont typiquement séchées et la matière résultante incorporés dans des comprimés, des capsules, des thés ou des teintures.

Histoire

La racine de valériane est un ancien remède à base de plantes qui remonte à loin que la Grèce antique et de Rome. Hippocrate, le «père de la médecine», décrit son utilisation dans le deuxième siècle de notre ère, et il était connu pour être utilisé au Moyen Age pour traiter la nervosité, maux de tête et des palpitations cardiaques. Il est tombé en disgrâce au cours du 19ème siècle, mais il est revenu au cours de la Seconde Guerre mondiale quand il a été utilisé par des civils britanniques pour son effet calmant perçu.

Fonction

Bien qu'il soit reconnu que la racine de valériane a un effet sédatif chez les animaux, on ne sait pas ce composé chimique produit cet effet. La plupart des experts croient qu'il est une combinaison de plusieurs constituants chimiques de la plante qui travaillent ensemble. On pense qu'il existe deux principaux types de composés qui produisent les propriétés du sommeil induisant de valériane. On est des huiles volatiles de la racine de valériane, et l'autre est iridoïdes, des acides gras à chaîne courte de la plante. Ces deux composés se sont révélés avoir des effets sédatifs chez les animaux.

Effets secondaires

Selon le National Institutes of Health Bureau of Dietary Supplements les effets secondaires les plus fréquemment rapportés par les participants de l'étude clinique ont été des céphalées, des vertiges, des sensations de démangeaisons et des troubles gastro-intestinaux. somnolence accrue le matin après a été rapporté après la prise de doses supérieures à 900 mg de valériane. Il n'y a pas d'interactions indésirables rapportés entre la racine de valériane et d'autres médicaments ou compléments alimentaires, même si cela n'a pas été largement étudié.

Les mères enceintes et allaitantes

Les dangers pour les enfants à naître n'a pas été évaluée, il est donc recommandé que les femmes qui sont enceintes devraient consulter leur médecin avant de prendre racine de valériane. On ne sait pas si la valériane passe dans le lait maternel ou si la valériane a un effet néfaste sur les enfants, donc les mères qui allaitent devraient consulter leur médecin avant de prendre tout supplément alimentaire contenant la racine de valériane. Les risques pour les enfants de moins de 3have pas été évalués. Il est recommandé que les enfants âgés de moins de 3 ans suppléments non être donnés contenant la racine de valériane.

La racine de valériane dans le contrôle de la pression artérielle

La racine de valériane dans le contrôle de la pression artérielle


La racine de valériane est également connu comme l'héliotrope de jardin. Growing environ deux à quatre pieds, la racine de valériane se trouve en abondance dans les comtés européens, ainsi que la côte est des États-Unis. La racine de valériane offre plusieurs avantages pour la santé, y compris le contrôle de la pression artérielle.

Defintion de racine de valériane

La racine de valériane est une plante vivace odeur fétide. Chaque été, il porte des fleurs de rose de lumière et feuilles épineuses. Le nom officiel de la racine est Valeriana officinalis.

Histoire de la racine de valériane

La racine de valériane a de nombreux avantages pour la santé connus. Les anciens Grecs utilisaient la racine de valériane pour traiter les troubles tels que maux d'estomac et des flatulences. Il est aussi couramment utilisé pour l'insomnie, l'anxiété, le stress, les maux de tête et les douleurs menstruelles. En outre, la racine de valériane est également utilisé pour diminuer la pression artérielle élevée.

Pression artérielle: Comment ça marche?

La pression artérielle est la vitesse à laquelle le sang circule à travers le corps. Il est un principal signe vital de la vie. Une personne de la pression artérielle est mesurée à l'aide de deux nombres distincts, la pression systolique (maximum) le nombre et la pression diastolique nombre (minimum). Une lecture de la pression artérielle normale pour un adulte est de 120/80.

Hypertension artérielle: Hypertension

L'hypertension est une condition dans laquelle une personne de pression artérielle fonctionne constamment élevée. Les principaux facteurs de risque pour les personnes souffrant d'hypertension incluent une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, insuffisance cardiaque et les anévrismes.

Contrôle de la pression artérielle à l'aide de racine de valériane

La racine de valériane contient un tranquillisant naturel. Selon les autorités sanitaires allemandes, la consommation quotidienne de la racine de valériane aidera dans un état de relaxation totale et l'élimination du stress. Ce processus, à son tour, diminuer la pression artérielle chez les personnes en situation de l'hypertension. Il convient de noter, toutefois, qu'une personne souffrant d'hypertension devraient consulter un médecin avant de tenter de réduire la pression artérielle à l'aide racine de valériane seul.

Effets secondaires de la racine de valériane Thés

Effets secondaires de la racine de valériane Thés


Thés brassées à partir de la racine de la plante de valériane, embrassé pendant des siècles comme un tranquillisant doux, sont un remède naturel populaire. Selon le National Institutes of Health (NIH), sur la base des études sur les humains et les animaux, valériane (Valeriana officinalis) contient des propriétés scientifiquement prouvées pour traiter l'insomnie et soulager l'anxiété. D'autres utilisations scientifiquement prouvées énumérées par le NIH comprennent la capacité présumée de la racine de valériane pour soulager la dépression, de l'estomac et des crampes menstruelles, l'hypertension artérielle, la digestion, maux de tête, l'angine de poitrine, la tension nerveuse, la douleur musculaire et l'arthrite. Bien que la valériane est cotée sur généralement considérés comme inoffensifs (GRAS) liste et est considéré comme sûr par l'American Herbal Products Association, ceux qui boivent du thé de racine de valériane peut rencontrer des effets secondaires de la US Food and Drug Administration, qui varient en fonction de l'utilisation occasionnelle ou chronique, et d'autres facteurs, tels que la grossesse et l'allaitement maternel et les maladies du foie.

Effets secondaires pour Buveurs occasionnels

Bien que le thé de racine de valériane le plus souvent est bien toléré avec une utilisation occasionnelle, les effets secondaires mineurs peuvent inclure des maux de tête, maux d'estomac, à basse température du corps, et de se sentir nerveux, étourdi, instable et excitable.

Effets secondaires pour Buveurs chroniques

Boire du thé de racine de valériane pour deux ou plusieurs mois renverse parfois les effets escomptés d'origine et peut causer la dépression et l'insomnie, ainsi que les terreurs nocturnes et des douleurs d'estomac. L'utilisation chronique peut aussi diminuer la concentration et la pensée critique. extraits de valériane sont très concentrés; lorsqu'il est utilisé dans les bières de thé, ils peuvent causer un effet de la drogue "gueule de bois" lorsqu'il est utilisé de manière incorrecte ou trop longtemps. Lorsque vous arrêtez de boire le thé tout à coup, l'effet est décrit comme «retrait Valerian», qui comprend la confusion et des battements cardiaques rapides.

Enceinte / Breatsfeeding ou une maladie du foie

Valerian thés racines sont un non-non pour les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent parce que son innocuité pendant la grossesse est indéterminée et il ne sait pas si elle passe par le lait maternel. Les gens qui ont une maladie du foie ou des dommages sont également dissuadés de prendre Valerian, en particulier avec des médicaments qui métabolisent le foie.

Interactions médicamenteuses

Peu de recherches pour évaluer les effets secondaires de l'ingestion d'une combinaison d'herbes, des suppléments, des médicaments et de la nourriture. Le NIH suggère valériane peut augmenter l'effet de somnolence inhérent à une certaine prescription et over-the-counter médicaments et quand valériane est mélangé avec de l'alcool et l'utilisation de drogues récréatives. Le NIH rapporte également des cas de confusion, l'agitation et l'anxiété lorsqu'ils sont pris avec certains médicaments sur ordonnance et concernent plus de valériane de affectent sur les médicaments anti-épileptiques et ceux qui sont métabolisés par le foie. Lorsqu'il est combiné avec d'autres herbes et suppléments alimentaires, la racine de valériane a conduit à la transpiration, nausées, faiblesse, augmentation du pouls et de la pression artérielle, et des crampes musculaires.

Mélatonine & amp; Valériane

Mélatonine & amp; Valériane

Bien que la mélatonine est un produit chimique hormonal produit par votre corps et la valériane est une plante herbacée-like, vous pouvez prendre à la fois en tant que suppléments pour le traitement de l'insomnie. Mélatonine et la valériane ont aussi d'autres usages médicinaux potentiels. Consultez votre médecin avant de prendre soit supplément pour traiter tout problème de santé, parce que les deux substances peuvent causer des risques pour la santé et les interactions médicamenteuses.

Avantages

Tant la mélatonine et la valériane ont le potentiel pour traiter l'insomnie et la grappe ou la migraine. Valerian est parfois également recommandé pour traiter l'anxiété et le stress. D'autre part, la mélatonine a beaucoup d'autres utilisations possibles. Vous pourriez prendre de la mélatonine pour aider à traiter la dépression, le décalage horaire, la dégénérescence maculaire et le glaucome, les coups de soleil, la démence, les troubles affectifs saisonniers, la dyskinésie tardive, l'épilepsie, la fibromyalgie et la sarcoïdose. En outre, la mélatonine peut atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie et le retrait du médicament, ainsi que le cancer du soutien et des traitements contre le VIH ou le SIDA, note le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Aucune preuve médicale concluante soutient l'utilisation de la mélatonine ou de la valériane pour traiter ou prévenir un état de santé, mais efficace.

posologies

Une dose typique de la valériane est de 2 à 3 grammes d'herbe séchée ou de 270 à 450 milligrammes d'extrait une demi-liquide à une heure avant le coucher pour l'insomnie, dit l'Université de Pittsburgh Medical Center. Pour l'anxiété, vous pouvez prendre la valériane deux fois par jour à une dose plus faible. Parce que votre corps produit normalement et libère la mélatonine pendant la nuit, vous devez également prendre le supplément avant le coucher. Dosage recommandé est de 1 à 3 mg de mélatonine environ une ou deux heures avant le coucher, conseille l'Université du Michigan Health System. Demandez à votre médecin au sujet de la dose de valériane ou de la mélatonine qui est bon pour vous avant de prendre soit supplément.

Les fonctions

Valerian peut travailler d'une manière similaire à sédatif-comme les médicaments comme le Valium, suggère l'Université de Pittsburg Medical Center. Valériane semble augmenter la concentration en acide gamma-aminobutyrique ou GABA dans le cerveau, ce qui a un effet calmant, explique l'Université du Maryland Medical Center. Mélatonine a des fonctions plus complexes, bien que relativement peu est connu sur la mélatonine & rsquo; s actions réelles dans le corps. Créé par glande pinéale du cerveau, la mélatonine semble réguler le cycle veille-sommeil et d'agir comme un puissant antioxydant pour lutter contre les radicaux libres. Mélatonine semble stimuler les lymphocytes dans le système immunitaire et inhiber la croissance des cellules cancéreuses, note le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Les gens qui souffrent d'insomnie, travail de nuit, ont une maladie cardiaque ou qui souffrent de dépression et de schizophrénie semblent tous avoir de faibles niveaux de mélatonine.

Recherche scientifique

Prenant la mélatonine peut améliorer le sommeil des personnes âgées, selon une étude de 1996 publiée dans le Journal of the American Society gériatrique. Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry en 2000 a révélé que les personnes atteintes de schizophrénie ont connu un meilleur sommeil après avoir pris des suppléments de mélatonine, note l'Université du Michigan Health System. Mélatonine inhibe la croissance des cellules et le mélanome chez des souris cancéreuses du sein, selon les études in vitro publiés dans Cancer Research en 1997 et Melanoma Research en 2001. Melatonin également les cellules cancéreuses de l'endomètre inhibés en interférant avec les récepteurs d'oestrogène dans une étude de 2008 publiée dans le Journal d'obstétrique et de gynécologie de recherche, dit le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Prendre 3 milligrammes de mélatonine par jour a également contribué à prévenir les migraines dans une étude de 2004 rapportée dans Neurology.

extrait de valériane influencé les taux de GABA et réduit l'anxiété dans les essais cliniques rapportés par Planta Medica en 1989 et 1994. Des études sur le potentiel de la valériane pour traiter l'insomnie ont donné des résultats mitigés, cependant. Un essai clinique en double aveugle 1996 en Allemagne a constaté que la prise de 600 milligrammes de valériane extrait une heure avant lit aidé pour traiter l'insomnie, note l'Université de Pittsburgh Medical Center. Une autre étude publiée dans le European Journal of Medical Research en 2003 a révélé que la prise de valériane avant lit était tout aussi efficace que le médicament oxazépam sédatif classique. Mais un examen des études sur la valériane 2007 qui a été publié en avis Sleep Medicine a déterminé que l'herbe est pas un traitement de l'insomnie efficace.

Dangers

Mélatonine pourrait causer de la somnolence, de la confusion ou de désorientation, des gouttes dangereuses dans la température du corps et des crampes d'estomac. Prendre des suppléments de mélatonine pourrait diminuer le nombre de spermatozoïdes chez les hommes, augmenter le risque de convulsions chez les enfants atteints de troubles neurologiques et influer sur les niveaux de glucose sanguin chez les personnes atteintes de diabète. Mélatonine peut également interagir négativement avec des médicaments tels que la nifédipine et la fluvoxamine, ainsi que des anticoagulants comme le Coumadin ou Plavix. Aucun effet secondaire grave n'a été signalé dans la prise de valériane aux doses recommandées, mais la plante pourrait potentiellement augmenter les effets des médicaments sédatifs comme les benzodiazépines.

Que se passe si vous prenez racine de valériane régulièrement?

Que se passe si vous prenez racine de valériane régulièrement?

demandes de commercialisation des suppléments à base de plantes de racine de valériane promettent d'aider le sommeil et réduire l'anxiété. Des améliorations dans les habitudes de sommeil nécessitent généralement deux à quatre semaines de traitement, les doses de valériane simples semblent inefficaces pour l'insomnie. Preuve de prouver l'efficacité de l'utilisation de la valériane pour l'insomnie reste faible. Les problèmes cardiaques peuvent se produire avec plus de quatre à six semaines d'utilisation. S'il vous plaît consulter un médecin avant de prendre la valériane.

Les faits

produits Valerian varient en quantités d'ingrédients actifs et de la dose recommandée peuvent différer des doses utilisées dans les essais scientifiques. Autre que la responsabilité du fabricant pour assurer la sécurité des ingrédients de suppléments, pas de lois ou règlements limitent la taille des portions ou des quantités d'ingrédients dans un supplément. Le fabricant choisit la taille de la portion et cela ne nécessite pas l'approbation de la FDA (Voir les références 7). En raison du manque de preuves de grandes et fiables études portant sur la valériane, le dosage ou la durée du traitement valériane efficace reste incertaine.

Considérations

De nombreuses espèces de valériane existent, mais selon la Clinique Mayo, la racine d'une seule espèce largement étudiés, Valeriana officinalis, contient des ingrédients actifs les plus efficaces. La FDA n'a pas évalué la valériane pour la sécurité, l'efficacité ou la pureté. les étiquettes des suppléments alimentaires ne peuvent pas divulguer la quantité d'herbe dans le produit. suppléments à base de plantes contaminées par des métaux toxiques ou d'autres médicaments ont atteint marché des tablettes.

Les fonctions

Supplément fabricants ne doivent pas fournir la preuve de la preuve scientifique des avantages ou l'efficacité santé à la FDA avant la vente, la fourniture du produit ne promet pas de prévenir, traiter ou guérir une maladie. L'American Cancer Society déclare qu'en raison de preuves contradictoires, l'assurance de la sécurité et l'efficacité de la valériane comme un léger sédatif est incertain. Pour valider l'efficacité de la valériane pour le sommeil, plus de recherche est nécessaire.

Effets secondaires et les symptômes de sevrage

Valerian peut provoquer l'inquiétude, l'insomnie ou des étourdissements. Si vous conduisez ou faire fonctionner des machines, avec une extrême prudence. Les problèmes cardiaques et une vision floue peut entraîner si elle est prise à long terme ou pour plus de quatre à six semaines. Les problèmes cardiaques et les symptômes de sevrage tels que le délire peut se produire avec l'arrêt brusque du traitement après une longue durée ou l'utilisation chronique. Consulter un médecin pour obtenir des instructions sur la façon de réduire progressivement la dose de valériane pour éviter les effets de sevrage.

Interactions médicamenteuses dangereuses

S'il vous plaît consulter un médecin avant de prendre la valériane si vous prenez des médicaments ou des suppléments, comme des interactions dangereuses peuvent se produire. Ne combinez jamais la valériane avec de l'alcool, dépresseurs du SNC, ou des médicaments sédatifs, les principales interactions médicamenteuses dangereuses que peuvent se produire. Valerian peut ralentir le processus de décomposition des médicaments, ce qui entraîne une sédation excessive du foie. Ne pas prendre la valériane si vous avez la chirurgie prévue dans les deux semaines, parce que la sédation excessive peut se produire des interactions avec les médicaments utilisés pendant et après la chirurgie.

Effets secondaires de la racine de valériane

Effets secondaires de la racine de valériane


La racine de valériane vient du rhizome de racine de la plante de valériane. L'usine vient d'Europe, d'Afrique du Sud et certaines régions d'Asie et est utilisé pour un certain nombre de fins médicinales. La racine de valériane est considéré comme un traitement efficace contre les conditions psychologiques, comme l'insomnie, l'anxiété, l'humeur irritabilité, la dépression, l'épuisement, des illusions et de l'hystérie. Il est également utilisé pour soulager les symptômes de maux de tête, douleurs musculaires et articulaires (y compris l'arthrite), les maladies cardiaques (arythmies en normalisant) et la stabilisation de la pression artérielle. Bien que l'herbe est généralement considéré comme sûr à utiliser, il y a des effets secondaires et les réactions indésirables qui peuvent être attribués à son utilisation.

Effets

Les effets secondaires incluent la nausée, l'irritabilité de l'estomac, des maux de tête, troubles de la vision, un rythme cardiaque altérée et un sentiment accru de somnolence et de la somnolence. Certaines personnes peuvent également avoir un effet indésirable à l'herbe et se soumettre à des niveaux accrus d'anxiété et de panique.

Effets secondaires supplémentaires

Bien que peu probable, les personnes qui prennent racine de valériane peut éprouver une urine foncée et une miction excessive, subissent des migraines, des crampes d'estomac, des troubles dans leur cycle de sommeil insomnie et les sautes d'humeur.

Caractéristiques

Les symptômes ci-dessus peuvent être ressentis comme des réactions de sevrage dans les cas de personnes qui arrêtent subitement de prendre racine de valériane et il y a eu des preuves suggérant la manifestation de ces symptômes après avoir utilisé la racine pour une période de temps prolongée.

Précautions

Les personnes qui allaitent, les femmes enceintes, prévoyez devenir enceinte, ont des antécédents de maladie du foie ou de diabète sont conseillés contre l'utilisation de la racine de valériane, comme des réactions indésirables graves peuvent se produire.

Interactions médicamenteuses

Avant de prendre racine de valériane, il est important d'informer votre médecin de tous les médicaments (sur ordonnance et en vente libre) que vous prenez ou avez pris récemment, en particulier ceux qui peuvent se traduire par des sentiments de la somnolence comme les médicaments du sommeil, les tranquillisants, anti-anxiété ou médicaments anti-psychotiques, les analgésiques narcotiques ou relaxants musculaires, les antihistaminiques et les médicaments anti-épileptiques.

Potentiel

La racine de valériane est également pensé pour avoir un effet positif en ce qui concerne le traitement d'un certain nombre de troubles du système nerveux, le trouble déficitaire de l'attention, la neuropathie périphérique, la sclérose en plaques, l'épilepsie, la sciatique, la névralgie et les bardeaux.

Posologies et utilisation

La racine de valériane vient dans les formes de comprimés, de capsules et des extraits liquides et est généralement pris par voie orale environ une heure avant d'aller au lit. Sauf indication contraire, la racine de valériane ne doit pas être utilisé pendant une période de temps supérieure à deux semaines et la posologie spécifique varie en fonction de la manière dont le supplément est pris.